Ateliers MyNea

Objectif de l’atelier : Parce que porter son enfant contre soi, dans les bras ou dans un moyen de portage adapté, permet de répondre à son besoin de proximité. 

Un atelier de portage vous permet de :

- découvrir les bienfaits du portage pour le bébé et ses parents

- apprendre les bases d'un portage physiologique et sécuritaire

- tester une technique de nouage avec un poupon lesté parmi les différents moyens de portage existants 

- échanger des astuces pour un portage confortable et pratique au quotidien

Venez participer à un atelier collectif dans une ambiance douce et chaleureuse !
Durée de l’atelier : 2h
Tarif : Le tarif est de 40 euros par famille + 1 fiche mémo offerte

Objectif de l’atelier : Un atelier interdisciplinaire et pratique pour les couples, pensé pour guider les partenaires vers une compréhension du soutien dont leur femme a le plus besoin lors de l’accouchement, juste après et pendant le post-partum. Grâce à diverses pratiques corporelles et outils proposés, les futurs parents seront guidés pour favoriser leur connexion, leur communication et leur confiance pour le jour J.
Durée de l’atelier : 2 h 
Tarif : Le tarif est de 30 euros par famille.

Objectif de l’atelier : Venez découvrir des histoires et comptines enrichies de signes, à travers un décor animé et partager un moment unique avec votre bébé ! Atelier parents-enfants pour les 0-3 ans et +

Durée de l’atelier : 1h (30 min environ d'animation et 30 min d'interactions et de manipulations des éléments)

Tarif : Le tarif est de 15 euros par famille. (2 adultes +1enfant) + 5 euros par enfant supplémentaire

Objectif de l’atelier : La Réflexologie Bébé Affective est une méthode douce qui aide à apaiser les petits maux du quotidien et à accompagner les émotions de votre enfant dès ses premiers jours.
À travers un toucher spécifique sur les pieds, elle prend en compte son histoire, ses ressentis et ses besoins, tout en renforçant le lien précieux entre parent et bébé. Lors de l’atelier, vous apprendrez des gestes simples que vous pourrez reproduire à la maison pour soulager votre bébé face aux : troubles du sommeil, coliques, reflux, poussées dentaires, difficultés liées à la naissance (césarienne, séparation, prématurité…), émotions intenses (pleurs, peurs, colères, angoisses).
Durée de l’atelier : 1h30
Tarif : Le tarif est de 20 euros

Objectif de l’atelier : Proposé idéalement en couple, dans le dernier mois de grossesse, cet atelier est une véritable préparation à vivre la naissance avec plus de sérénité. À travers des gestes simples de réflexologie plantaire et palmaire, vous apprendrez comment atténuer la douleur, favoriser la dilatation du col, accompagner le travail et créer une bulle de détente et de confiance. Le futur papa y trouvera toute sa place, en devenant un véritable soutien actif pendant l’accouchement, grâce à des gestes qu’il pourra reproduire le jour J. Un moment privilégié pour se préparer ensemble, renforcer le lien au sein du couple et accueillir bébé dans la douceur et la bienveillance.

Durée de l’atelier : 1h
Tarif : Le tarif est de 20 euros

Objectif de l’atelier : La grossesse est une période unique, remplie de changements physiques, émotionnels et psychiques. Entre joie, doutes, ajustements et adaptation, il est essentiel de prendre soin de sa santé mentale autant que de son corps. Je vous propose un atelier bienveillant et ludique, pour comprendre ce qui se joue sur le plan psychique pendant la grossesse, mieux accueillir ses émotions, et découvrir des outils simples pour se sentir plus apaisée et confiante. Un temps pour soi, pour respirer, partager et se reconnecter à l’essentiel. Pour les mamans et les papas.
Durée de l’atelier : 1h30
Tarif : Le tarif est de 20 euros par couple

Objectif de l’atelier : Le post-partum est une période de bouleversements intenses — physiques, émotionnels et psychiques. Entre fatigue, joie, doutes et réajustements, il est essentiel de prendre soin de soi et de sa santé mentale pour traverser cette étape avec plus de sérénité. Je vous propose un atelier chaleureux et bienveillant pour comprendre les mécanismes psychiques du post-partum, repérer les signes de surcharge ou d’épuisement, et découvrir des outils concrets pour préserver votre équilibre émotionnel et vous accorder avec bébé.
Durée de l’atelier : 1 h 30
Tarif : 20 euros par couple

Objectif de l’atelier : Accompagner les futurs parents afin de mieux gérer le stress et les émotions avant l’arrivée de leur bébé, grâce à des techniques naturelles, douces et facilement réutilisables au quotidien, tout au long de la grossesse (hors premier trimestre) et après la naissance.
Méthodes : Cohérence cardiaque, réflexologie combinée (faciale, palmaire, auriculaire et plantaire).
Intervenante : Nathalie Lafforgue, réflexologue certifiée
Durée de l’atelier : 1 h 30
Tarif : 20 euros par couple

Objectif de l’atelier :  L’objectif de cet atelier est d’accompagner les futures mamans à mieux vivre les changements corporels liés à la grossesse grâce à des exercices doux et adaptés. Les exercices proposés se feront autour du ballon de grossesse ainsi que sans matériel, afin de permettre aux patientes de reproduire facilement les mouvements et techniques pour se soulager en toute circonstance. Cet atelier a pour but d’apporter des outils concrets pour soulager certaines tensions et inconforts pendant la grossesse (dos, bassin, cervicales, respiration…). Il permettra également aux participantes d’apprendre à utiliser leur ballon de grossesse de manière personnalisée et adaptée à leurs besoins, afin de gagner en confort et en mobilité au quotidien comme pendant le travail.

Durée de l’atelier : 1h
Tarif : Le tarif est de 25 euros
Atelier destiné aux femmes enceintes à partir du 2ᵉ trimestre, animé par Alison Ménard, ostéopathe D.O.

Objectif de l’atelier : Animé par une sage-femme de la clinique et praticienne en hypnose, cet atelier en petit groupe de 5 futures mamans vous accompagne dans les derniers mois de grossesse afin de préparer la naissance avec plus de confiance, de calme et de sérénité. Dans une ambiance douce et bienveillante, chaque participante pourra prendre un temps pour elle, déposer ses ressentis, ses envies ou ses appréhensions autour de l’accouchement lors d’un temps d’échange en début de séance.
Durée de l’atelier : 1h
Tarif : Le tarif est de 20 euros

Objectif de l’atelier : Nous vous invitons à un moment de douceur, de partages et d'explorations autour du Rebozo, tissu traditionnel aux multiples usages. Venez goûter aux bercements, à l'enveloppement et aux étirements pour expérimenter les biendaits de cette pratique corporelle soutenante. Venez découvrir l'utilisation de Rebozo comme outil précieux du quotidien, de la grossesse au post-partum. Selon les besoins du groupe, on pourrait aborder l'auto-serrage, le soutien pendant la naissance et les différents soins pré et post nataux avec le Rebozo. Cet atelier s'adresse aux femmes enceintes et aux mamans en post-partum. Les petits bébés sont les bienvenus. 

Durée de l’atelier : 1h30
Tarif : Le tarif est de 20 euros

Objectif de l’atelier : Un atelier interdisciplinaire pour les femmes enceintes qui souhaitent découvrir comment favoriser le mouvement lors de leur accouchement. Grâce à diverses pratiques réalisées en conscience, les futures mamans seront guidées à développer leur conscience corporelle et leur confiance en soi et leur bébé. Cet atelier propose différentes découvertes corporelles, des exercices de respiration, des vocalisations, des exercices de la bouche et du plancher pelvien, l'utilisation de ballon de grossesse, le mouvement libre et la danse guidée, entre autres.

Durée de l’atelier : 2h
Tarif : Le tarif est de 20 euros

Objectif des ateliers : Vous souhaitez communiquer avec votre enfant avant l’acquisition de la parole, favoriser un quotidien plus serein et renforcer votre lien avec lui ? Rejoignez moi pour un cycle de 3 ateliers au cours desquels je vous transmettrai toutes les clés pour utiliser les Signes Associés à la Parole au quotidien. Vous découvrirez également des astuces de parentalité et des outils pratiques, le tout dans une ambiance conviviale, bienveillante et ludique ! Il s’agit d’un atelier parent(s)-enfant(s) : vous pouvez venir seul(e) ou en couple, accompagné(e) de votre bébé et de sa fratrie. Les ateliers sont également ouverts aux femmes enceintes.
Durée de l’atelier : 1 h 15
Tarif : 40€ x 3 ateliers par famille (jusqu’à 2 adultes et 2 enfants) pour le cycle complet de 3 ateliers de 1 h 15.
Un lot de 5 livrets avec QR codes est offert et inclus dans le tarif.

Objectif de l’atelier :La danse prénatale vous invite à vous vider la tête ! Laissez votre stress s’envoler et faites le plein d’endorphines. La bonne nouvelle, c’est que bébé en profite aussi ! C'est une méthode de danse pour la grossesse. Elle permet de bouger en s'amusant et soulager les petits maux de la grossesse. Cette approche novatrice (méthode MamDanse) vise à combiner les bienfaits de la danse avec les besoins spécifiques de la grossesse, offrant ainsi une préparation physique et mentale complète pour toute la période de la grossesse.

Durée de l’atelier : 1 h 
Tarif : Le tarif est de 12 euros

Objectif de l’atelier : Cet atelier s’adresse aux parents qui souhaitent découvrir comment accompagner leur bébé à travers les différentes étapes de son développement moteur, dans le respect de son rythme et de ses capacités. À travers le jeu moteur, ce moment privilégié d’échange entre le bébé et ses parents lui permettra de mieux connaître son corps, d’explorer l’espace qui l’entoure et de développer sa confiance en lui. De la naissance à 18 mois, nous aborderons les différentes étapes du développement sensori-moteur du bébé, les façons de les accompagner au quotidien, les signes qui peuvent nécessiter un avis professionnel, ainsi que le matériel pouvant favoriser son développement moteur.
Durée de l’atelier : 1 h 
Tarif : Le tarif est de 12 euros par famille.

Objectif de l’atelier : Astuces et discussions autour de l’alimentation pendant la grossesse,  pour les futurs parents,  souhaitant trouver ou retrouver leur équilibre alimentaire dans le rythme différent qu’impose parfois la grossesse . Questions ouvertes et débat idée reçu .
Durée de l’atelier : 1h30
Tarif : Le tarif est de 20 euros

Objectif de l’atelier : Participez à nos ateliers nesting ! Protégeons la santé de nos enfants en créant un environnement intérieur sain en partageant solutions et alternatives ! Ces ateliers ont pour but de vous aider à repérer les polluants de la maison, comprendre leurs impacts sur la santé et limiter l'exposition des jeunes enfants.
Durée de l’atelier : 2h30
Tarif : Gratuit

Objectif de l’atelier : Bébé va bientôt pointer son nez, venez découvrir les soins qui seront à faire auprès de votre maternité et ensuite à la maison.
Durée de l’atelier : 2h30
Tarif : Le tarif est de 20 euros

Objectif de l’atelier : Les choix sont nombreux et les tentations difficiles dans les rayons de puériculture ! Comment s’y retrouver ? Comment équiper au mieux, sans superflu et dans les règles de sécurité l’environnement de bébé ? Découvrez nos conseils au cours de cet atelier.
Durée de l’atelier : 2h
Tarif : Le tarif est de 20 euros

Objectif de l’atelier : Ces ateliers vous donneront des connaissances théoriques (cycle du sommeil, construction du sommeil, besoin de l’enfant …) et pratiques (rituel, rythme régulier, accompagnement vers endormissement autonome…) sur le sommeil du jeune enfant.
Durée de l’atelier : 2h
Tarif : Le tarif est de 30 euros

Objectif de l’atelier : Le « Mama Flow » est un cours de Yoga Prénatal pour accompagner sa grossesse en douceur et se relier à son bébé. Grâce à un travail postural et respiratoire, les futures mamans gagnent en détente, bien-être, tonicité, tout en travaillant sur les muscles profonds de l’abdomen pour une meilleure récupération post accouchement.
Durée de l’atelier : 1h
Tarif : Le tarif est de 14 euros

Objectif de l’atelier : Cet atelier hebdomadaire propose un accompagnement doux et adapté pour vivre sa grossesse en mouvement et favoriser une récupération harmonieuse après l'accouchement.

Le Pilates spécialement adapté permet : 

• un renforcement en douceur du plancher pelvien et de la sangle abdominale, 

• un gain de souplesse et de mobilité, 

• une amélioration du bien-être global, tant physique qu'émotionnel.

• Chaque séance inclut également un temps de relaxation et de visualisation guidée, favorisant la détente profonde et le lien avec le bébé. (Les petits sont les bienvenus.) (Ouvert également aux jeunes mamans en postnatal) 

  Durée de l’atelier : 1h
  Tarif : Le tarif est de 15 euros

Objectif de l’atelier : Au programme: étirements, remobilisation douce du périnée et des abdominaux, exercices anti-diastasis. Des exercices qui se font sur le temps d’éveil de bébé ou de la sieste. Formée au Baby Yoga et au Massage Shantala, votre bébé aura droit aussi à sa séance d’éveil avec maman.
Durée de l’atelier : 1h
Tarif : Le tarif est de 14 euros

Objectif de la visite : Vous envisagez d’accoucher dans notre maternité ?  Nous serons ravis de vous y accueillir. Pour mieux connaître notre maternité, vous pouvez assister à sa présentation par l’une de nos sages-femmes, qui répondra à toutes vos questions.

Nous vous donnons rdv dans la salle MYNEA au rez de chaussée de la clinique
Durée de la visite : 1h
Tarif : Gratuit