

6 techniques pour réduire son stress au quotidien
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6 techniques pour réduire son stress au quotidien
S’il peut être un bon moteur pour passer à l’action, le stress peut aussi être néfaste.
L’efficacité de certaines “médecines douces” a été démontrée pour lutter contre le stress
la méditation est une pratique orientale liée à l’hindouisme et au bouddhisme
Les beaux jours reviennent et, avec eux, l’envie de sortir !