Les ronflements peuvent avoir plusieurs causes, dont certaines peuvent être parfois résolues.

Soins et techniques

En cas de sciatique, la douleur peut être très vive. Il est pourtant déconseillé de rester en position allongée et immobile ! En parallèle des soins, voici des exercices simples à pratiquer chez vous pour soulager votre nerf sciatique.

Conseils bien-être

Les punaises de lit sont des parasites redoutables mais qui peuvent être éliminés de votre logement.

Les indispensables

À partir de 50 ans, le risque d’infections respiratoires augmente : causes et protections.

Pathologies

Le massage cardiaque, un geste vital à connaître en attendant les secours.

Soins et techniques

Après un traumatisme, un “bleu” peut apparaître : nos conseils pour l’estomper rapidement.

Conseils bien-être