Ateliers MyNea

Vous envisagez d’accoucher dans notre maternité ?  Nous serons ravis de vous la faire découvrir . 

Pendant la visite n'hésitez pas à nous poser vos questions.

Atelier de 30 minutes 

Lors de votre inscription à l'atelier, une place vaut pour un couple.

L'entretien pré-natal précoce est un rdv obligatoire entre 4 et 6 mois de grossesse. Il vous permet de prendre le maximum de renseignements pour la suite du suivi, mais aussi de faire le point sur votre ressenti , votre état psycho-émotionnel, votre propre histoire et vos projets et ainsi détecter d'éventuelles vulnérabilités et vous apporter des outils, si nécessaire, afin de vivre une grossesse plus sereine.

Vous pouvez aussi le faire avec votre sage femme libérale.

Vous pourrez aussi en profiter ( en fonction des disponibilités) pour faire une visite de la maternité.

Vous pouvez aussi prendre un créneau sur cet atelier pour faire un entretien post-natal précoce vers 4 semaines après la naissance et compléter cette inscription en adressant un mail à sophie.chevalier@ramsaysante.fr pour indiquer le créneau pris.

Le projet naissance n'est pas un rdv obligatoire, mais si vous le souhaitez nous vous proposons un échange personnalisé avec une sage-femme qui vous permettra de préparer la naissance de votre enfant dans le respect de vos désirs et de nous faire part de toutes vos interrogations.

 Au début du  9 EME MOIS DE GROSSESSE  ou à partir de VOTRE 36 EME SEMAINE

Merci de penser à vous munir de votre dossier médical complet ( derniers bilans sanguins imprimés) .

Fatigue, fringales, nausées… et cette question qui revient sans cesse : « Que dois-je manger pour bien faire ? » Pas de panique, il est possible de bien se nourrir sans se compliquer la vie.

Je suis Agathe, coach en nutrition et gestion du stress, et j’accompagne les futures et jeunes mamans vers une alimentation équilibrée, sans charge mentale ajoutée !

Dans cet atelier, je fournirai des clés concrètes pour adopter une alimentation simple et adaptée à la grossesse : idées de repas, astuces anti-fatigue et anti-nausées, conseils d’organisation pour alléger ton quotidien...

L’objectif ? Retrouver du plaisir et de l’énergie dans l'assiette, sans stress ni culpabilité !

durée 1h30

vous envisagez d’accoucher sans péridurale? 

Cet atelier, animé par Alexandra, sage-femme, diplômée d'un DU Physiologie en obstétrique, vise à vous expliquer ce qu’est un accouchement physiologique, quelles sont les conditions pour accoucher sans péridurale et ce que l'équipe des salles de naissances de l’hôpital privé le bois met en place  pour favoriser cet accompagnement .  

 

Vous jonglez entre charge mentale, fatigue et organisation des repas ? Et si vous pouviez alléger votre quotidien tout en assurant une alimentation équilibrée pour vous et votre famille ?

Je suis Agathe, coach en nutrition et gestion du stress, et j’accompagne les futures et jeunes mamans vers plus de sérénité. Cet atelier vous donnera des clés concrètes pour simplifier la préparation des repas, structurer vos courses efficacement et intégrer des routines bien-être basées sur une méthode éprouvée : les Cinq Facteurs du Vivant.

Au programme : des solutions pratiques pour mieux s’organiser, réduire le stress et gagner du temps en cuisine, tout en prenant soin de votre corps et de votre énergie. Un atelier essentiel pour traverser la grossesse et le post-partum en toute sérénité.

Durée 1h30

Les premières semaines après la naissance, sont très intenses et fatigantes et parsemées d'émotions plus ou moins vives et parfois même bouleversantes. les parents peuvent se sentir perdus, parfois même seuls face à cette période pas toujours facile.

C'est pourquoi, il est conseillé de faire un entretien post natal précoce, soit avec votre sage femme libérale, soit à votre maternité . Si vous choisissez de faire l'atelier avec Mynéa, Nous vous invitons,  environ 4 semaines après la naissance, à prendre un créneau dans l'atelier entretien précoce et Sophie la sage-femme s'adaptera ou téléphonez au  03/59/69/12/64 pour prendre rdv .

A partir du 3è trimestre de votre grossesse, la maternité vous propose un atelier sur le "retour à la maison" . C'est une période du post partum qui bouleverse le quotidien des jeunes mamans / parents.

Comment se préparer à ce grand chamboulement ?

Votre bébé a des besoins fondamentaux et un rythme propre à lui, nous sommes là pour en parler avec vous.

Nous aborderons tous les changements dans votre quotidien suite à l'arrivée de votre bébé, en commençant par des conseils sur la préparation de votre domicile, nous aborderons ensuite les modalités de sorties avec toutes les ressources qui peuvent vous accompagner. 

Puis nous échangerons sur la découverte du rythme de votre bébé ( alimentation/éveil/sommeil...) et l'adaptation du couple parental.

Vous souhaitez être plus impliqué dans la grossesse de votre compagne, mieux vous préparer au retour à la maison, avoir plus de renseignements et des conseils pour mieux l'accompagner et la soutenir ?

Vous avez beaucoup de questions sur l'arrivée du bébé et la parentalité ?

Pour y répondre Sophie sage femme vous propose un atelier entre papas pour essayer de répondre au mieux à vos attentes et vos diverses interrogations.

C'est aussi  un moment d'échanges entre papas.

L’objectif d’une réunion d’allaitement est d’accompagner, soutenir et guider la maman lors de son projet d’allaitement.

ATELIER CONSEILLE DES LE 5 EME MOIS DE GROSSESSE.

Afin de préparer l'arrivée de votre bébé, Marie-Agnès, monitrice de portage, vous dévoilera les secrets du portage physiologique, ses bienfaits, les règles de base, les consignes de sécurité et les différents moyens de portage et leurs modes d'utilisation.

Si vous avez une ou plusieurs écharpes de portage, n'hésitez pas à les ramener le jour de l'atelier.

Patricia, vous présentera les bases et les règles de sécurité du portage physiologique.

Si vous avez déjà une ou plusieures échappes de portage pensez à les ramener le jour de l'atelier

Vous êtes peut-être fatiguée, vous avez des doutes, votre corps se transforme et ça vous inquiète.

Vous avez envie de retrouver un équilibre intérieur, vos ressources, un ancrage dans votre vie, de prendre du temps pour vous  et votre bébé...de vous sentir épanouie...

Caroline Fourmy, sophrologue, vous présentera les bienfaits de la sophrologie autour de la parentalité

BONNE DECOUVERTE !

A PARTIR DE 3 MOIS DE GROSSESSE.

Envie de découvrir les bienfaits de la danse prénatale ?

Elle vous accompagne dans le mouvement, le bercement du bébé et vous procure de la détente tout en respectant le niveau d'énergie du moment.

Pensez à prendre une tenue confortable !!!

Vous êtes enceinte et souhaitez découvrir le Pilates prénatal ? Idéale pour les femmes enceintes , la méthode Pilates est conçue pour fortifier et allonger les muscles en profondeur, en toute sécurité, sans créer de tension. Cette méthode améliore la force et la souplesse de la colonne vertébrale grâce à la concentration sur la sangle abdominale, les muscles dorsaux, les lombaires, fessiers, jambes et bras. C’est par ailleurs une excellente technique anti-stress qui améliore la respiration et favorise la qualité du sommeil.

Afin d’en profiter, il sera nécessaire de vous munir d’un certificat médical « pas de contre-indication à la pratique d’une activité physique ».

Avant de parler, votre enfant a tant de choses à vous dire. Proposez lui de les signer ?

Lors de cet atelier, découvrez le "Bébé Signe", cet outil de communication qui associe des signes, issus de la langue des signes française, à la parole et qui permet aux tout-petits de communiquer leurs besoins et leurs envies autrement que par les pleurs.

Vanessa, d'Il Suffira d'un Signe, vous présentera le "Bébé Signe", son utilisation et ses bienfaits pour vous et votre enfant, lors d'un atelier convivial. Elle répondra à vos questions et vous expérimenterez vos premiers signes.

 

Bébé a tant de choses à dire avant même de parler.

En apprenant la Langue des Signes pour Bébé vous lui permettez pendant sa phase préverbale de se faire comprendre autrement que par des pleurs.

C'est un mode de communication calme et sans stress, qui fait naître une nouvelle complicité entre vous.

Futurs parents et parents avec bébé jusqu'à 6 mois  venez profiter d'un moment convivial pour découvrir le "Bébé Signe" et ses bienfaits : comment, quand, commencer à signer... Juliette de Mon premier Signe vous explique tout. Inscription en ligne et juliette vous enverra un lien ZOOM.

Attention pensez à vérifier votre boite mail et les spams.

L’haptonomie est une première approche qui invite les futurs parents à entrer en relation avec leur bébé avant la naissance tout en s’appuyant sur le toucher et la qualité de présence. 

Cet atelier est un temps de découverte, de jeux et d’expérimentation, pour mieux comprendre comment le contact et l’intention donnée au toucher favorisent la relation, la confiance et le sentiment de présence entre les parents et leur bébé.

Cet atelier est accessible à tous et ne nécessite pas de connaissances particulières, juste de la curiosité !

Un atelier pour mieux comprendre les bases de l’alimentation pendant la grossesse, sans pression ni culpabilité. 
Des conseils concrets pour s’organiser au quotidien, gérer les fringales et la fatigue, et alléger la charge mentale autour des repas !
Une approche bienveillante et accessible pour prendre soin de soi et vivre sa grossesse plus sereinement.

Nathalie, sage-femme, vous présentera les gestes simples et les bonnes pratiques pour vous apporter le meilleur environnement possible pendant la grossesse et après l'arrivée de votre bébé.

Cet atelier propose une introduction à l’utilisation de l’aromathérapie en toute sécurité dans le cadre de la maternité. Il s’adresse aux femmes enceintes, aux femmes en post-partum et aux parents souhaitant mieux comprendre la place des huiles essentielles dans leur quotidien et pendant ce nouveau passage qu’est la parentalité.

L’atelier aborde les bases de l’aromathérapie adaptée à la maternité : huiles autorisées, précautions d’usage, indications possibles et contre-indications, dans le respect des recommandations en vigueur.

Les produits présentés sont issus de gammes classées à grade thérapeutique garantissant une qualité naturelle et une traçabilité adaptées à un usage sécurisé et sécuritaire.

Cet atelier a pour objectif d’informer, de sensibiliser et de permettre une utilisation éclairée et responsable de l’aromathérapie dans le parcours de la maternité.

Vous cherchez une activité apaisante et ludique pour votre BEBE et Vous ? Rejoignez l'atelier  animé par Camille de "douce heure des liens"

ATELIER RESERVE AUX BEBES DE 1 A 3 MOIS

Une expérience douce et enrichissante pour renforcer le bien être de votre tout petit.

• initiez votre bébé au bienfaits du Yoga pour favoriser son développement moteur, favoriser le calme et la libération des émotions

• profitez d'un moment de complicité avec votre enfant, et venez partager un moment convivial avec d'autres parents

  la priorité est le bien être de votre enfant, il est donc important de respecter son rythme, c'est pourquoi s'il dort par exemple, des poupons vous seront prêtés pour vous entrainer lors de l'atelier.

Vous recherchez une activité apaisante, bénéfique et enrichissante pour vous et votre bébé ? rejoignez l'atelier animé par Camille Fontenier.

ATELIER RESERVE AUX BEBE DE 1 A 3 MOIS

apprenez des techniques de réflexologie pour apaiser et détendre votre bébé 

profitez d'un moment privilégié avec votre bébé et renforcer le lien

 rencontrez d'autres parents et partagez un doux moment.

IMPORTANT : la priorité est le bien être de votre bébé , il est donc primordial de respecter son rythme. pour cela , s'il dort par exemple, des poupons vous seront prêtés pour vous entrainer lors de l'atelier.

Gauthier, écrivain de famille local et fondateur d"Écris ton histoire », vous propose l’initiation à un atelier d'écriture dédié aux récits de naissances. Cet atelier d'écriture est une opportunité précieuse pour préserver et transmettre la mémoire des parents et des proches, tout en renforçant les liens familiaux. C'est également une occasion d'explorer par écrit vos émotions et de mettre en lumière votre projet de naissance.

 À l'issue de l'atelier, vous aurez la possibilité d'acquérir le guide "Encre – Récit de naissance", afin d'être accompagné dans l'écriture, avant, pendant et après votre projet de vie, pour ainsi transmettre, à travers ce guide, l'histoire de naissance de votre enfant(s). L'achat du guide reste facultatif.  Lors de votre inscription à l’atelier, une place vaut pour un couple.

ATTENTION ATELIER EN VISIO  (un lien vous sera envoyé)

Lorsqu'une femme est enceinte, ou qu'elle devient nouvellement maman, elle est inconsciemment confrontée à l'histoire de maternité de sa lignée. Les grossesses et les naissances vécues précédemment, par elle-même et par ses aïeules, se réactivent alors dans son utérus et les émotions enregistrées inconsciemment se réactivent de génération en génération. Les aléas ou les différents bouleversements survenus et autres, peuvent mettre en lumière une problématique émotionnelle  actuelle ou transgénérationnelle, consciente ou inconsciente.

Méggane, psychanaliste et Maternologue, du cabinet "voyage en Mères", vous propose d'initier une première exploration de votre histoire familiale et ainsi identifier et comprendre les possibles infkluences transgénérationnelles et loyautés familiales inconscientes qui vous touchent.

Atelier gratuit

Dès le début de la grossesse, apprenez à accueillir et encourager vos nouvelles émotions... 

Il n'est pas toujours évident de comprendre et de s'adapter au sommeil de son nouveau-né. Quel est son rythme ? Comment s'adapter à ses besoins ? tant de questions ...

 Hélène, sage-femme, vous accueille lors de cet atelier afin de vous informer, guider, conseiller et de répondre à vos différentes questions sur le sommeil du bébé.

Marie, fondatrice de Mama & you, est accompagnante postnatale et spécialiste du sommeil du bébé et de l'enfant vous propose un atelier sur le sommeil du nouveau-né.
Vous découvrirez les clés pour favoriser le sommeil de votre bébé dès sa naissance & comprendre comment il fonctionne les premiers mois de vie.
Un moment d’échange qui permettra aussi de poser toutes vos questions sur le sommeil du bébé.

En cas de césarienne programmée, assistez à un entretien personnalisé avec un membre de l'équipe médicale pour lever tous vos doutes.

PRENEZ RENDEZ VOUS DIRECTEMENT SUR L'ATELIER PROJET NAISSANCE OU PAR  TELEPHONE AU 03/59/69/12/64

Nous abordons divers sujets allant de l'arrivée au bloc opératoire à la prise en charge de votre bébé ainsi que le rôle du papa...

Nous préparons votre dossier ainsi pensez à vous munir de votre suivi obstétrical complet ainsi que du livret d'accueil.

UN ACCOMPAGNEMENT SPORTIF vous est proposé, dès votre 4ème mois de grossesse.

Renseignements et inscription :

soit par mail :axel.dumas@ramsaysante.fr

soit sur doctolib : hôpital privé le bois/ soin de confort et de bien être/sport

Ces séances de sport sont adaptées et spécifiques aux femmes enceintes.

 Animation par un coach certifié APA (Activité Physique Adaptée).

Cet atelier vous permettra de vivre une sensation pleine de douceur sonore.

pour les futures mamans et aussi aux mamans avec leur bébé jusque 3 mois

L’homéopathie peut-être un bon remède pour surmonter les troubles génants de la grossesse, de l'accouchement et des suites de couches: douleurs, nausées, difficultés d’allaitement...

Nous vous proposons de prendre contact avec votre maternité au 03/20/22/37/25, en précisant la raison de votre appel et le pourquoi de votre desir de consultation.

Notre équipe médicale reviendra vers vous dans les meilleurs délais.

Pendant votre séjour et si les conditions sont optimales (avec autorisation du pédiatre) faites profiter votre bébé d'une THALASSO . C'est un bain massage thérapeutique qui apaise votre bébé.

ATTENTION : Vous pouvez demander au personnel de la maternité pour prendre rdv, uniquement pendant votre sejour.

Le toucher sensoriel crée un lien corporel et affectif qui renforce la relation parent-enfant ( peut-être pratiqué dès le lendemain de la naissance de bébé )

Bénéficiez de cet atelier uniquement pendant votre séjour dans notre maternité en vous rapprochant des équipes médicales.

Apres la naissance de votre bébé et ce jusqu'à son 1er mois, Sophie , puéricultrice , vous guidera dans vos gestes d'apprentissage du massage bébé afin de vous initier et de vous permettre de masser bébé à la maison par exemple.

Venez profiter de ce moment de bien être avec votre bébé.

pensez à prendre une couverture et un coussin.

L’ acupuncture est une médecine douce qui a pour objectif d’assurer la libre circulation des énergies dans le corps et de rétablir l’harmonie entre le Ying et le Yang.

Cette technique apporte des solutions lors de la préparation à l'accouchement, à la naissance et en suites de naissance.

Les sages-femmes de votre maternité pratiquent cette nouvelle médecine.

 RDV pour une consultation Acupuncture en obstétrique au 03 20 22 37 25

La CROIX ROUGE de LILLE ouvre ses portes à nos futurs parents pour une formation de 1er secours de 4h spécialisée enfants-nourrissons. La formation à lieu à la croix rouge de lille , une participation de 30 euros ( donnation à la croix rouge) vous sera demandée lors de l'inscription via le lien ci dessous.

 https://inscription-formation.croix-rouge.fr/?type=IPSEN&dep=59