Ateliers MyNea

La réalisation d’un projet de naissance est recommandée depuis 2005.

Plus que l’expression de votre accouchement rêvé, c’est un outil de communication parents-professionnels en vue de préparer le moment de la naissance de votre enfant. Il vise à renforcer la confiance en vous, votre accompagnement et les professionnels qui seront à vos côtés.

L’idée est de « le faire ensemble » pour créer une bulle de sécurité physique et émotionnelle.

Apprendre à vous connaître permet aux équipes de répondre au mieux à vos besoins prioritaires quel que soit, au final, le déroulé de l’accouchement.

Cet entretien réalisé par notre sage-femme a pour objectif de mieux accompagner les jeunes parents, à travers un moment d'échange permettant d'évaluer les éventuels besoins de la femme ou du conjoint, repérer les premiers signes de la dépression du post partum ou d'identifier d'éventuels facteurs de risques de cette dernière.

 Cet entretien est exclusivement réservé aux patientes inscrites au sein de notre maternité. 

                VENEZ VISITER LA MATERNITE ET RENCONTRER LES PROFESSIONNELS DE SANTE.

Pour mieux connaître votre maternité, vous pouvez assister à sa présentation par l’une de nos sages-femmes, qui répondra à toutes vos questions. Cette rencontre est ouverte aux deux parents(*), s'ils le souhaitent et se déroule en groupe.

(*) Ne pas s'inscrire deux fois pour venir à deux

La grossesse est une période de grands chamboulements, tant au plan physique que psychologique. C’est pourquoi il est important de prendre soin de vous et de votre corps tout au long de ces 9 mois.

Nous sommes heureux de vous proposer un nouvel Hôpital de jour (HDJ) au sein de la maternité d’Antony, centré sur votre bien-être psychique et corporel !

 Matinée type :

-  topo en groupe sur l’alimentation et les apports nutritifs pendant la grossesse, animé par 2 diététiciennes (45 min)

-   Entretien individuel avec une sage-femme de l’équipe pour répondre à un questionnaire sur les fragilités psychologiques (45 min)

-    rencontre individuelle avec une somato-thérapeute pour échanger sur l’évolution de la vie intime et du périnée au cours de la grossesse et après l’accouchement (30 min)

-     consultation sage-femme, ouverture de dossier et présentation-visite de la maternité (30 min)

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L'Entretien Prénatal Précoce (EPP) est un moment essentiel d'écoute, d'accompagnement et d'informations seule ou en couple avec une sage-femme, à réaliser idéalement au 4ème mois de grossesse. Notre sage-femme diplômée en Psychopathologie Périnatale et Développement Précoce vous accompagnera lors de ce moment de prise de parole et de rencontre attentive qui vous permettra de :

- poser toutes les questions liées à votre grossesse,
- exprimer vos attentes, besoins ainsi que vos craintes et difficultés qu’elles soient d’ordre médicales, psychologiques ou sociales.

Soyez prêt(e)s en cas d’urgence !

L’organisme de formation "ÇA URGE !" propose aux (futurs) jeunes parents un atelier de formation aux gestes d’urgence adaptés aux nourrissons & jeunes enfants. 

Apprenez à identifier une situation d’urgence vitale et à pratiquer les « gestes qui sauvent », dans l’attente des secours spécialisés :

Cette séance est idéale pour débuter la sophrologie. Je vous propose de découvrir des techniques de base pour retrouver une détente physique et mentale grâce à la prise de conscience de votre corps et de votre respiration. Vous pourrez utiliser cette séance pour faciliter votre endormissement mais aussi diminuer les inconforts de la grossesse, diminuer les répercussions du stress lié au travail, à la gestion du quotidien, aux inquiétudes en lien avec votre grossesse ou votre santé.

Cette séance est idéale pour débuter la sophrologie. Je vous propose de découvrir des techniques de base pour retrouver une détente physique et mentale, en apprenant à libérer nos tensions et à nous concentrer sur une image positive. Vous pourrez utiliser une séance faciliter votre endormissement mais aussi diminuer les inconforts de la grossesse, diminuer les répercussions du stress lié au travail, à la gestion du quotidien, aux inquiétudes en lien avec votre grossesse et votre santé.

Cette séance peut être pratiquée au 1er, 2ème ou 3ème trimestre de la grossesse.

Cet atelier de danse prénatale vous permet de mettre votre corps en mouvement et de renouer avec votre féminité. Retrouvez souplesse, confort et légèreté à travers une chorégraphie spécialement élaborée pour les femmes enceintes. Pas besoin de savoir danser, cet atelier est accessible à toutes !
 Cet atelier fait partie d’un parcours complet en 3 ateliers. Pour une expérience complète, nous vous invitons à découvrir également les ateliers "Fitness prénatal" et "Enceinte, je prépare ma remise en forme postnatale"

Vous êtes enceinte et souhaitez commencer ou continuer à pratiquer une activité physique adaptée ? Rejoignez cet atelier de fitness conçu pour les futures mamans ! Animé par notre coach sportif, spécialiste du périnatal, cet atelier allie renforcement musculaire et cardio doux afin de vous apprendre à bouger en toute sécurité pendant votre grossesse.
Public : Femmes enceintes 1er, 2ème et 3ème trimestre

Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour se préparer à l'arrivée du bébé. Cette séance peut être pratiquée au 2ème ou 3ème trimestre.

Les 7 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Ils peuvent être pratiqués dans le désordre. Je vous conseille tout de même de commencer par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2.

Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour devenir parent. Cette séance peut être pratiquée au 2ème ou 3ème trimestre.

Les 7 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Ils peuvent être pratiqués dans le désordre. Je vous conseille tout de même de commencer par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2.

Votre remise en forme postnatale se prépare dès la grossesse ! Cet atelier, destiné aux futures mamans dans leur 3ème trimestre, s’intègre dans un parcours complet pour vous accompagner jusqu’à l’après-accouchement. Notre coach sportif, spécialiste du périnatal, vous donnera toutes les clés et étapes à suivre pour réussir votre rééducation périnéale et reprendre une activité physique progressivement.
Cet atelier fait partie d’un parcours en 3 ateliers. Pour une expérience complète, nous vous invitons à découvrir également les ateliers " Étirements et gym douce pour soulager les maux de la grossesse " et " " " Fitness prénatal "
 

La directrice de La Maison des Familles vous invite à la découverte de ce lieu de ressources convivial et chaleureux. La Maison des Familles c'est : rencontrer d’autres parents, partager ses expériences et profiter d’un temps privilégié avec son enfant. Elle offre un espace d’information, de soutien et des propositions autour de la parentalité. 

Lors de cet atelier, notre sage-femme consultante en allaitement IBCLC vous donnera des conseils et astuces qui vous permettront de connaître les repères d’une tétée efficace pour un retour serein à la maison.

A travers une rencontre interactive et en petit comité, vous aborderez différentes thématiques telles que : le rythme et les besoins de bébé dans ses premiers jours de vie, le repérage des signaux d’un bébé disponible pour téter, l’expérimentation de positions confortables d’allaitement ou encore les solutions en cas de tétées plus délicates. 

 Cet atelier est exclusivement réservé aux patientes inscrites au sein de notre maternité. Pas de participation aux cours avant le 6ème mois de grossesse.

Cet atelier pratico-pratique et interactif vous permettra de vous projeter concrètement sur ce que signifie avoir un bébé en couches lavables à la maison. Comment changer bébé en couches lavables ? Comment laver des couches ? Puis je me lancer dès la naissance ? Composition, taille, marques, utilisation, entretien, allaitement... : Notre partenaire répondra à toutes vos questions !

 Cet atelier est exclusivement réservé aux patientes inscrites au sein de notre maternité. 

La physiologie de la grossesse traduit l’adaptation du corps pendant cette période. Le poids du ventre va entraîner une modification de la cambrure avec des effets comme des douleurs, une mauvaise respiration, une mauvaise circulation…

Le yoga va vous accompagner dans cette adaptation pour éviter ces désagréments. Vous apprendrez à bien gérer les gestes du quotidien, connaîre le bon placement du bassin, renforcer le transverse bas et la respiration juste (intégrant le périnée). 

Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour gérer les contractions au cours du travail. Cette séance peut être pratiquée au 3ème trimestre et au mieux au cours du 7ème ou 8ème mois de grossesse.

Les 6 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Ils peuvent être pratiqués dans le désordre. Je vous conseille tout de même de commencer par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2.

Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour la mise au monde (accouchement voie basse ou césarienne). Cette séance peut être pratiquée au 3ème trimestre et au mieux au cours du 7ème ou 8ème mois de grossesse.

Les 7 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Ils peuvent être pratiqués dans le désordre. Je vous conseille tout de même de commencer par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2.

Dans cet atelier, notre sage-femme consultante en allaitement IBCLC pourra répondre à vos questions concernant votre allaitement et vous donner les clés pour concilier travail et allaitement.

Vous pourrez ainsi échanger sur les différents types de tirage de lait (manuel, mécanique et électrique),  la façon d'administrer le lait tiré (biberon, cuillère, tasse), la gestion et l'approche des personnes amenées à donner le lait maternel en votre absence, la gestion des tensions mammaires, la législation du travail etc. 

Je vous propose une séance après votre accouchement afin de vous libérer des tensions accumulées, de renforcer votre vitalité. Vous pourrez venir avec votre bébé si vous le souhaitez.

Public : mamans, co-parents, bébés

 Cette séance est exclusivement réservée aux patientes inscrites au sein de notre maternité.