Afin de vous accompagner dans votre projet de naissance, de nombreux cours et ateliers sont proposés par les équipes de la maternité : informations sur les bonnes postures à adopter durant votre grossesse, initiation au massage de bébé, ...
Dans le contexte épidémique actuel, nous vous remercions de respecter les consignes suivantes :
Porter un masque
En cas de symptômes COVID, merci d'annuler votre inscription à l'atelier
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Durée : 1h00
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Rencontres autour de l’Allaitement Maternel
Dans le cadre de Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel, nous vous proposons un moment de partage entre futures mamans, mamans allaitantes ou ayant allaités, accompagnés par Audrey Lecocq, sage femme, consultante en lactation
Vous êtes enceinte, vous vous posez des questions sur l’allaitement, vous allaitez ou vous avez allaité et souhaitez partager votre expérience, rejoignez vous lors de cette rencontre
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Durée : 1h00
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Réflexologie Plantaire adulte
Besoin de vous détendre ? Venez profiter d'une séance de réflexologie Plantaire.
La réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds où l’on va masser différentes zones réflexes du pied, différentes zones qui correspondent aux organes ou à un système de notre organisme.
La réflexologie plantaire contribue à soulager les douleurs, à libérer le stress et les tensions nerveuses, à apporter un état de relaxation profonde, à maintenir un état de bien être pendant ces neuf mois de construction, d'élaboration du corps physique, émotionnel et mental du futur bébé mais également pendant les périodes pré-conceptionnelles et du post-partum.
Cet atelier est animé par Marinette, Naturopathe à la Cauchie.
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Durée : 1h00
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Baby Yoga
Le yoga pour bébé (ou « baby yoga ») est une activité trop peu connue, ludique et favorisant l’éveil sensoriel que l'enfant et sa maman peuvent partager. Et ce, dès que cette dernière est remise de son accouchement et jusqu'à l'âge où le bébé commence à se déplacer rapidement en rampant.
Le « Yoga bébé », c'est une suite de positions faciles et douces, extrêmement bénéfiques pour les deux participants. Pour la maman c'est déjà une super manière de se remettre en forme après l'accouchement. Pour le nourrisson, les mouvements de yoga renforcent sa colonne vertébrale, améliorent la souplesse de ses articulations et tonifient son corps. Cela lui permettra aussi de gagner en attention et de s'éveiller à de nouvelles capacités motrices tout en calmant son agitation. En effet, le yoga étant un exercice autant physique que psychique, en prenant conscience de son petit corps, la confiance de bébé grandira et il apprendra à connaître ses propres limites. Cette activité permet aussi de tisser des liens entre le bébé et sa mère et d'avoir un temps partagé dédié à leur bien-être.
La séance se déroulera en 4 temps :
- Postures de Baby Yoga
- Automassage du parent et petit instant de Yoga Parent ( pendant que bébé fait une petite pause )
- Yoga des sens pour bébé
- Relaxation
Cet atelier est animé par Mélissa Stienne, Auxiliaire de Puériculture et Accompagante Périnatale, gérante de "O berceau du bien-naître" à Biache-Saint-Vaast
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Durée : 1h00
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Activité Physique Adaptée
L’activité physique est essentielle au maintien de la santé, y compris durant la grossesse.
Les bénéfices sont démontrés et pratiquer une activité physique pendant la grossesse permet de :
Limiter la prise de poids,
Réduire les risques de développer un diabète, une hypertension (ou une prééclampsie),
Réduire les risques de dépression
Améliorer sa condition physique et notamment du souffle indispensable pour gérer les contractions et les efforts de poussée
Réduire les risques de macrosomie à la naissance (gros bébé)
Cet atelier, ouvert à tous, sera animé par Nicolas, Enseignant en Activité Physique Adaptée
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Durée : 1h00
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Sensibilisation au Rituel du Bain Sensoriel
Après avoir été bercé pendant neuf mois au cœur d'une bulle de bien-être, bébé découvre un nouveau monde. La naissance est un bouleversement physique et émotionnel pour lui comme pour ses parents. Le rituel du bain sensoriel va permettre à bébé de retrouver la douceur et le bien-être dans lequel il a été cocooné pendant toute la durée de la grossesse et aux parents de se sentir soutenus dans leur parentalité selon leurs besoins et leurs envies. Il leur permet aussi de libérer les tensions, laisser place à leurs émotions, leur apporter de la détente et apaiser l'histoire de la naissance de bébé.
C’est ce que Mélissa Stienne, Auxiliaire de Puériculture et Accompagante Périnatale, gérante de "O berceau du bien-naître" à Biache Saint Vaast, vous expliquera en détail lors de cet atelier.
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Durée : 1h00
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Développement Moteur de l'enfant
Le développement moteur commence dès la grossesse !
Venez découvrir le monde merveilleux de la motricité de votre enfant.
Que va t’il se passer pour lui dans la découverte du monde qui l’entoure ?
Quels sont les enjeux d’un développement moteur harmonieux ?
Quand parler de retard de développement ?
En suivant cet atelier, vous aurez des éléments concrets pour accompagner au mieux votre enfant dans sa motricité et bien plus encore.
L'atelier sera animé par Mme Elisabeth Courbois, Masseur-kinésithérapeute à Maroeuil
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Date à venir
Durée : 1h00
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Portage Physiologique
En assistant à un atelier portage, vous apprendrez à porter en toute confiance, dans le respect de la physiologieet de la sécurité de votre tout petit.
Après avoir passé des mois dans le ventre de sa maman, en plus des réponses apportées à ses besoins vitaux, un nourrisson a besoin de ressentir de nouveau les sensations vécues au cours de sa vie intra-utérine pour bien se développer et s’adapter plus facilement à son nouvel environnement, de façon progressive (Odeur familière et rassurante de sa maman, battements de son cœur qui l'ont bercé pendant neuf mois, Sentiment d’attachement, sécurité intérieure et affective, etc.).
Positionné naturellement et confortablement contre ses parents, bébé retrouve ces sensations grâce au portage physiologique. Autant de repères sensoriels qui lui permettent d’être plus paisible et serein.
Cet atelier est destiné aux parents débutants et aux futurs parents.
L’atelier dure environ une heure, après un temps d’accueil et de présentation, nous échangerons sur les besoins de votre bébé ainsi que sur les vôtres. Nous aborderons des notions théoriques et les règles de sécurité. Il sera animé par Sophie Bonvin, Auxiliaire de Puériculture à la maternité.
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Durée : 1h30
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Sensibilisation au Bébé signeur et au Dunstan Langage
Comment décrypter les pleurs de bébé ? Comment communiquer avec lui avant même l'acquisition du langage ?
Aurélie Savy, Accompagnante périnatale, répondra à toutes vos questions lors de cet atelier
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Durée : 1h00
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Allaitement Maternel
Quels sont les bienfaits de l’allaitement pour maman et bébé ? Quelles sont mes compétences, celles de mon bébé pour mettre en route l’allaitement.
Cet atelier permet une réflexion sur la place de l’allaitement au sein de notre vie de femme, de mère, de partenaire mais aussi dans le monde du travail et dans notre société
L'atelier, ouvert à tous, sera animé par Audrey Lecocq, sage-femme libérale et consultante en lactation au sein de la maternité.
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Durée : 1h00
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Dunstan Baby Language
Venez participer à un atelier de sensibilisation autour du Dunstan Baby Language, cette méthode fabuleuse qui consiste à décoder les pleurs de bébé.
Savoir pourquoi bébé pleure, n’est pas chose facile. Il arrive de se sentir démunit, frustré face aux pleurs du bébé, pensant qu’il n’existe qu’un seul et unique pleur ! en plus, on ne le comprend pas toujours !
Le Dunstan Baby Language vous accompagne pour comprendre ces pleurs.
Comment ? en écoutant les spécificités de chaque pleur et la gestuelle qui s’y rapporte.
Cette attention toute particulière aux pleurs permet de distinguer les besoins physiologiques de bébé, comme la faim, le sommeil, ou encore l’inconfort.
Les résultats sont bénéfiques pour tous, pour vous parents, c’est l’assurance d’être moins démuni face aux pleurs de votre bébé et de répondre justement à ses besoins. Pour votre bébé, c’est le sentiment de sécurité qui est accru, il est moins stressé, les pleurs diminuent en intensité et en durée, bébé dort mieux et le lien qui se tisse entre vous n’en est que renforcé.
L'atelier sera animé par Aurélie Savy, Educatrice de Jeunes Enfants et Instructrice en Dunstan Baby Language
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Durée : 15 min
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Séance Photo "Portraits de Famille"
A l'occasion de la Semaine Mondiale de l'Allaitement Maternel, l'Hôpital Privé Arras les Bonnettes en partenariat avec Primavista, vous offre une séance photo "Portraits de Famille"
Enceinte ou avec votre nouveau-né, venez vous faire photographier en famille
Les photos vous seront envoyées gratuitement par e-mail après la séance
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Durée : 1h00
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Sophrologie
Nous vous proposons, ainsi qu'aux futurs papas, de venir vivre un moment de détente, de relâchement et de bien-être, pour une grossesse épanouie.
Durant la grossesse, en tant que futurs parents, vous vous posez parfois mille et une question. C'est une étape importante de votre vie, qui oscille souvent entre bonheur ressenti et anxiété exacerbée.
Les séances de Sophrologie vous permettront de vivre votre grossesse de façon plus harmonieuse, en apprenant à vous détendre; à vous relâcher, et en réduisant votre stress.
A travers elles, vous accueillerez avec sérénité les transformations physique et émotionnelles, et vous renforcerez le lien " in utéro " avec votre bébé.
Tout comme la future maman, on ne naît pas père, on le devient ! Et contrairement à ce que l'on pourrait penser, les futurs papa vivent la grossesse de leur conjointe avec sont lot de stress et d'angoisses.
Pour les futurs papa, les séances de Sophrologie permettront d'apprendre à se libérer des tensions, diminuer le stress. C'est aussi un moment de partage entre les futurs parents.
L'atelier, ouvert à tous, sera animé par Marion Dufrasne, IDE et Sophrologue certifiée RNCP, gestionnaire d'Eclore, centre de Bien-être et de Thérapies Holistiques sur Béthune.
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Durée : 1h00
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Devenir parents, parlons en...
C’est un constat formulé aujourd’hui par de nombreux parents : Dans la période suivant la naissance de leur enfant, beaucoup ressentent un véritable « lâchage » et voudraient être mieux préparés à cette arrivée qui chamboule leur vie. C’est donc pour vous soutenir et vous guider durant les deux premières années de vie de vos enfants en vous aidant à mettre en valeur les aptitudes dont vous disposez pour vous occuper d’eux au mieux qu’Anaelle vous propose de venir participer à ces ateliers.
De nombreux sujets pourront être abordés en fonction vos souhaits : La place du co-parent, de l’accompagnant, les avantages du bain enveloppé, de l’emmaillotage, les difficultés de sommeil et la manière de les gérer, la gestion des émotions, les différentes étapes de la diversification alimentaire, les difficultés relationnelles et éducatives, les activités d’éveils, les ressentis des parents et de la période du post-partum…
Ces ateliers sont également un temps d’échange entre parents et futurs parents au cours desquels vous pourrez confronter vos divers témoignages, inquiétudes, questionnements et idées sur la parentalité.
Nous pouvons tous avoir besoin un jour ou l’autre d’un tel soutien. C’est pourquoi toutes les familles peuvent en bénéficier, avant ou après la naissance de leur enfant.
Atelier réalisé par Anaelle Sturbois, IDE , accompagnante périnatale , gérante de "Une Goutte de Douceur"
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Durée : 1h00
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Environnement et Grossesse
La femme enceinte, le fœtus et les jeunes enfants sont plus vulnérables que les adultes aux expositions environnementales. C’est pourquoi nous avons jugé important de vous sensibiliser à ces questions.
Vous vous demandez quels cosmétiques utiliser pendant votre grossesse, sur la peau de votre bébé ?
Vous êtes perdus au milieu des informations, des applications ?
Vous vous demandez s'il est préférable d'acheter des meubles neufs ? Des meubles d’occasion ?
Quels biberons acheter ? Verre ou plastique ?
Cet atelier vous offre un large tour d’horizon sur tout ce qui touche à l'environnement de la femme enceinte et du jeune enfant et qui peut être source de pollution intérieure : articles de puériculture, jouets, cosmétiques, mobilier, produits de décoration, produits d’entretien, alimentation…Vous seront ensuite proposées des alternatives simples, économiques et adaptées à mettre en œuvre de retour à la maison.
Futurs et jeunes parents vous êtes les bienvenus
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Date à venir
Durée : 1h00
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Massage bébé
Cela fait quelques semaines ou quelques mois que vous profitez de votre bébé et vous souhaitez partager un moment de détente avec lui. Venez profiter ensemble de notre atelier massage bébé.
Le Massage de bébé c’est avant tout une interaction mais c’est aussi une grande partie de stimulation, notamment de la circulation sanguine et lymphatique mais aussi musculaire et nerveuse.
C’est permettre le soulagement des tensions, de l’ensemble du corps de mais c’est également un moment, un temps de pause dans votre journée, de partage entre vous et votre bébé.
Tout d’abord, nous prendrons un temps pour apprendre à nous connaitre, nous vous initierons ensuite au massage bébé en massant une partie du corps de bébé à la fois.
Nous en profiterons pour discuter du sommeil, de l’importance de la relaxation… et de tous les sujets que vous voudrez aborder.
Les ateliers vous offrent également la possibilité de faire la rencontre d’autres parents, d’autres bébés pour ainsi partager ses expériences et se rendre compte que l’on n’est pas seul à vivre les péripéties de la parentalité.
Pendant les séances, ce sont les bébés qui mènent la danse, en effet on ne masse un bébé que s’il est disponible. Nous accueillerons en toute simplicité, les pleurs, les sourires, les câlins, les dodos et les petits creux. Nous vous accueillons, parents et enfants, avec toutes vos émotions.
Pour le côté pratique, pensez à porter un vêtement confortable, prévoyez également de quoi nourrir votre bébé, car souvent se faire masser ça creuse !
Les séances de massages bébé sont animées par :
- Marion Dufrasne, IDE et Sophrologue certifiée RNCP, gestionnaire d'"Eclore", centre de Bien-être et de Thérapies Holistiques sur Béthune.
Ou - Eglantine Caron, Accompagante Périnatale et gestionnaire du "Cocon des Mèreveilles", boutique et centre de bien-être sur Bethune
Elles s’adressent aux parents (maman et/ou papa) qui souhaitent partager un temps privilégié avec leur bambin de la naissance à un an.
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Durée : 1h00
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Bébé signeur
Venez découvrir la langue des signes pour apprendre à communiquer avec bébé avant l'acquisition du langage.
Tout le monde le sait, les tout-petits doivent attendre plus ou moins deux ans avant de pouvoir parler.
Dommage, car ils sentent et comprennent tout! Alors, comment communiquer?
Grâce à de petits signes empruntés à laLangue des signes française, un nouveau langage simple et ludique vous permettra de mieux comprendre les envies, les besoins et les émotions de votre bébé.
Ces petits gestes – très faciles à reproduire – accompagnés de la parole grâce à des comptines gestuelles, des jeux de doigts… se partageront lors d’un atelier familial bienveillant.
Papas et frères et sœurs bienvenus!
Cet atelier sera animé par Aurélie Savy, Educatrice de jeunes enfants formée à la Langue des Signes Française ( niveau A2.4 ).
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Durée : 1h00
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Réflexologie plantaire bébé
Mal aux gencives, ventre tout dur, nuits agitées, Reflux Gastro-Oesophagien… Et si on essayait une méthode simple et sans chimie pour remettre de l’ordre dans tout ça ?
La réflexologie plantaire est efficace pour répondre aux «maux normaux» de bébé.
On peut la pratiquer à la maison sans risque.
Découvrez lors de cet atelier tous les conseils pratiques à reproduire au quotidien pour soulager votre Bébé 👶👣
Il sera animé par Marion Dufrasne, IDE et Sophrologue certifiée RNCP, gestionnaire d'Eclore, centre de Bien-être et de Thérapies Holistiques sur Béthune.
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Durée : 1h00
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Gras et Sucres : Les champions du Cache-Cache - Nos amis les légumes
Le sucre et le gras sont présents partout dans nos aliments, et parfois bien cachés sous des appellations et des emballages appétissants.
Leur surconsommation quotidienne peut provoquer à terme de graves problèmes de santé.
Comment faire pour les débusquer, apprendre à s'en passer, les remplacer ?
Nous vous donnons les clefs pour augmenter avec plaisir la part de légumes dans votre assiette.
Lors de cet atelier, apprenez à visualisez les volumes de sucre "cachés" dans les aliments, à interpréter les étiquettes, à comprendre pourquoi ils sont présents et découvrez trucs et astuces pour s’en passer en douceur.
L'atelier, ouvert à tous, sera animé par Audrey Patinier, diététicienne à la clinique.
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Durée : 1h00
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Visite Maternité
Nos équipes vous accueillent afin de vous faire découvrir la maternité pour que vous puissiez arriver le jour J en toute sérénité.
Les visites de la maternité seront conduites à tour de rôle par Laura Pruvost, Sophie Bonvin et Aline Patout, Auxiliaires de Puériculture à la clinique.
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Psychologie
Cet atelier propose d’aborder les notions clés de la psychologie de la grossesse et de la naissance pour les futurs parents.
Des émotions intenses tant agréables que désagréables nous traversent tout au long de la grossesse. Mais à quoi servent-elles ?
Puisque nous partons du postulat qu’être informé.es permet de mieux appréhender vécu de la grossesse et ainsi se préparer sereinement à l’arrivée d’un nouveau-né, notre psychologue vous dit tout.
L'atelier, ouvert à tous, sera animé par Linda Nivard, psychologue à la clinique.
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Durée : 1h00
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Diététique - Equilibre Alimentaire
Notre diététicienne vous apporte les notions pour équilibrer les repas de toute la famille et vous aide à retrouver la forme et les formes ...
Cet atelier a pour but de savoir reconnaître les différents groupes d’aliments (fruits et légumes, produits laitiers, protéines, féculents, matières grasses, ...) et de comprendre l’intérêt nutritionnel de chaque groupe alimentaire et sa place au sein de l’alimentation équilibrée.
A l’issue de l’atelier, vous saurez élaborer des menus équilibrés pour toute la famille.
L'atelier, ouvert à tous, sera animé par Audrey Patinier, diététicienne à la clinique.
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Durée : 1h00
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En visio à domicile
Couches Lavables
Les couches lavables ont, pendant longtemps, eu une mauvaise image. Heureusement, depuis quelques années elles ont bien changé ! En effet, jolies et pratiques à utiliser elles sont surtout écologiques et économiques ! Cependant, on peut avoir un peu peur de se lancer. C’est là que Fleur intervient en vous proposant un atelier d’initiation au couches lavables en Visio.
Après avoir accompagné de nombreuses familles, Fleur s'est dit que ça serait vraiment chouette de vous partager tout ce qu’elle a appris. Elle vous donnera donc rendez-vous chaque semaine pour partager toute l’expertise de "L'atelier des langes" au sujet des couches lavables.
Cet atelier est gratuit et dure environ une heure. Une fois inscrite vous recevrez un lien d’invitation à l’atelier en visioconférence. Il ne vous restera plus qu’à vous connecter à la visio à l’heure de la réunion depuis chez vous.
Au cours de chaque atelier seront traités les sujets suivants :
Les différents types de couches lavables qui existent
Bien choisir les couches qui vous conviennent
Où les entreposer
Comment les entretenir
Comment les décrasser
Et quand bébé grandit ?
N'hésitez plus, inscrivez-vous !
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Je mange par faim ou par envie ?
Vous souhaitez retrouver une relation apaisée avec la nourritureentre plaisir, équilibre, variété, bienveillance et respect de soi. Cet atelier est fait pour vous.
Savoir distinguer la faim (faim physiologique) de l'envie de manger (faim psychologique) vous permettra d'avoir une relation plus sereine, plus apaisée avec la nourriture et vous aidera dans la compréhension, l’acceptation et le changement de vos habitudes alimentaires.
Cet atelier, ouvert à tous, est animé par Audrey Patinier, diététicienne à la clinique.
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Durée : 1h00
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Etiquettes alimentaires : Savoir les déchiffrer
Pour manger sainement, il faut d'abord acheter les bons produits. En s'aidant des mentions nutritionnelles devant obligatoirement figurer sur les emballages. Valeurs énergétiques, AJR, quantité totale et nette, E66… Que signifient ces informations ? Pour mieux les comprendre, nous vous aidons à décoder les étiquettes alimentaires de façon à choisir les produits les mieux composés et les moins riches en sel.
