Alimentation et sport : adapter ses repas à sa pratique

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Manger équilibré à tous les repas, c’est possible ?

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Lorsqu’elle dure plus de 6 mois, la constipation est dite chronique.

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Faut-il arrêter le sucre ? Quels sont les différents sucres et leurs bienfaits pour l’organisme ?

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Tout savoir sur la consommation de sucre au quotidien

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mesurer régulièrement votre taux de glycémie est bien sûr essentiel

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