Comment utiliser les compléments alimentaires pour optimiser votre santé.

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Faut-il arrêter le sucre ? Quels sont les différents sucres et leurs bienfaits pour l’organisme ?

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L’IMC est incontournable pour surveiller votre prise de poids. Quels critères prendre en compte?

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Le jeûne intermittent, étudié par la science, demande prudence et avis médical.

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En cas d’immobilité prolongée, quelle qu’en soit la cause, des escarres peuvent se former.

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