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Sport et santé mentale, une collaboration gagnante ?
À l’occasion de la Journée mondiale du cœur, le 29 septembre, découvrez 5 activités sportives.
Manque de temps, faible attrait pour le sport… Il y a toujours de bonnes raisons de ne pas se bouger
Que vous optiez pour une pratique sportive intense, occasionnelle ou des exercices physiques simples
Les sportifs ne sont pas épargnés : le point de côté tombe toujours mal et brutalement, parfois au point de devoir s’arrêter dans son activité. Mais d’où vient-il et est-ce possible de l’éviter ? Explications et conseils.
Les beaux jours reviennent et, avec eux, l’envie de sortir !