Ateliers MyNea

La directrice de La Maison des Familles vous invite à la découverte de ce lieu de ressources convivial et chaleureux. La Maison des Familles c'est : rencontrer d’autres parents, partager ses expériences et profiter d’un temps privilégié avec son enfant. Elle offre un espace d’information, de soutien et des propositions autour de la parentalité. 

La physiologie de la grossesse traduit l’adaptation du corps pendant cette période. Le poids du ventre va entraîner une modification de la cambrure avec des effets comme des douleurs, une mauvaise respiration, une mauvaise circulation…

Le yoga va vous accompagner dans cette adaptation pour éviter ces désagréments. Vous apprendrez à bien gérer les gestes du quotidien, connaîre le bon placement du bassin, renforcer le transverse bas et la respiration juste (intégrant le périnée). 

L’art du portage est ancestral et nous disposons aujourd’hui d’un nombre incalculable d’outils de portage. Pour autant, le portage dit « physiologique » demande un apprentissage. Notre auxiliaire de puériculture vous propose un moment d’échange sur le sujet. A quoi sert le portage ? À qui est-il destiné ? Quel outil choisir ? …

 Cet atelier est exclusivement réservé aux patientes inscrites au sein de notre maternité. 

Cet entretien réalisé par notre sage-femme a pour objectif de mieux accompagner les jeunes parents, à travers un moment d'échange permettant d'évaluer les éventuels besoins de la femme ou du conjoint, repérer les premiers signes de la dépression du post partum ou d'identifier d'éventuels facteurs de risques de cette dernière.

 Cet entretien est exclusivement réservé aux patientes inscrites au sein de notre maternité. 

Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour devenir parent. Cette séance peut être pratiquée au 2ème ou 3ème trimestre.

Les 7 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Ils peuvent être pratiqués dans le désordre. Je vous conseille tout de même de commencer par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2.

Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour se préparer à l'arrivée du bébé. Cette séance peut être pratiquée au 2ème ou 3ème trimestre.

Les 7 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Ils peuvent être pratiqués dans le désordre. Je vous conseille tout de même de commencer par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2.

Lors de cet atelier, notre sage-femme consultante en allaitement IBCLC vous donnera des conseils et astuces qui vous permettront de connaître les repères d’une tétée efficace pour un retour serein à la maison.

A travers une rencontre interactive et en petit comité, vous aborderez différentes thématiques telles que : le rythme et les besoins de bébé dans ses premiers jours de vie, le repérage des signaux d’un bébé disponible pour téter, l’expérimentation de positions confortables d’allaitement ou encore les solutions en cas de tétées plus délicates. 

 Cet atelier est exclusivement réservé aux patientes inscrites au sein de notre maternité. 

Dans cet atelier, notre sage-femme consultante en allaitement IBCLC pourra répondre à vos questions concernant votre allaitement et vous donner les clés pour concilier travail et allaitement.

Vous pourrez ainsi échanger sur les différents types de tirage de lait (manuel, mécanique et électrique),  la façon d'administrer le lait tiré (biberon, cuillère, tasse), la gestion et l'approche des personnes amenées à donner le lait maternel en votre absence, la gestion des tensions mammaires, la législation du travail etc. 

Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour récupérer de l'énergie malgré la fatigue.

Cette séance peut être pratiquée au 2ème ou 3ème trimestre.

Les 7 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Ils peuvent être pratiqués dans le désordre. Je vous conseille tout de même de commencer par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2.

L'objectif de cet atelier est d'évoquer les différents aspects de la paternité. À travers une rencontre interactive et conviviale, vous échangerez avec d'autres futurs papas sur ce que ce nouveau statut vient bouleverser (ou pas) chez vous ou dans votre couple, la place du père auprès du bébé, ou encore sur les différentes étapes de construction de cette place de père.

Cet atelier est exclusivement réservé aux conjoints des patientes inscrites au sein de notre maternité. 

Entre les fringales irrépressibles et les nausées, entre les proches qui poussent à manger comme quatre et la crainte de prendre trop de poids au fil des mois, pas toujours facile de s’y retrouver...

Comment bien s’alimenter quand on attend un bébé ?

Quels sont les aliments à privilégier et ceux qu’il vaut mieux éviter ?

Pour le savoir, inscrivez-vous, vous pourrez ainsi poser toutes vos questions pratiques à notre diététicienne.

Les gynécologues de l’Hôpital Privé d’Antony vous proposent d’assister à un cours sur l’accouchement.

Parce qu’il est important de se préparer à vivre cette expérience merveilleuse dans les meilleures conditions, vous échangerez, avec un gynécologue, sur le déroulé de l’accouchement (physiologique, déclenchement, césariennes programmées ou en urgence…) et obtiendrez toutes les réponses à vos interrogations afin que l’accueil de votre bébé se fasse en toute sérénité.

Pour mieux connaître votre maternité, vous pouvez assister à sa présentation par l’une de nos sages-femmes, qui répondra à toutes vos questions. Cette rencontre est ouverte aux deux parents, s'ils le souhaitent et se déroule en groupe.

Je vous propose une séance après votre accouchement afin de vous libérer des tensions accumulées, de renforcer votre vitalité. Vous pourrez venir avec votre bébé si vous le souhaitez.

Public : mamans, co-parents, bébés

 Cette séance est exclusivement réservée aux patientes inscrites au sein de notre maternité. 

Cette séance est idéale pour débuter la sophrologie. Je vous propose de découvrir des techniques de base pour retrouver une détente physique et mentale, en apprenant à libérer nos tensions et à nous concentrer sur une image positive. Vous pourrez utiliser une séance faciliter votre endormissement mais aussi diminuer les inconforts de la grossesse, diminuer les répercussions du stress lié au travail, à la gestion du quotidien, aux inquiétudes en lien avec votre grossesse et votre santé.

Cette séance peut être pratiquée au 1er, 2ème ou 3ème trimestre de la grossesse.

Cette séance est idéale pour débuter la sophrologie. Je vous propose de découvrir des techniques de base pour retrouver une détente physique et mentale grâce à la prise de conscience de votre corps et de votre respiration. Vous pourrez utiliser cette séance pour faciliter votre endormissement mais aussi diminuer les inconforts de la grossesse, diminuer les répercussions du stress lié au travail, à la gestion du quotidien, aux inquiétudes en lien avec votre grossesse ou votre santé.

Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour la mise au monde (accouchement voie basse ou césarienne). Cette séance peut être pratiquée au 3ème trimestre et au mieux au cours du 7ème ou 8ème mois de grossesse.

Les 7 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Ils peuvent être pratiqués dans le désordre. Je vous conseille tout de même de commencer par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2.

Je vous propose cette séance pour découvrir et renforcer vos capacités pour gérer les contractions au cours du travail. Cette séance peut être pratiquée au 3ème trimestre et au mieux au cours du 7ème ou 8ème mois de grossesse.

Les 7 ateliers prénataux de sophrologie sont complémentaires. Ils peuvent être pratiqués dans le désordre. Je vous conseille tout de même de commencer par la séance Initiation 1 et/ou Initiation 2.

Pour ce grand jour qui est l’accouchement, vous avez des souhaits et des attentes spécifiques ?

Parce que la préparation d’un projet de naissance ne se décide pas au dernier moment, vous êtes invitée à en parler avec l’une de nos sages-femmes qui sera à votre écoute afin de concrétiser au mieux ce projet tout en préservant votre sécurité ainsi que celle de votre bébé dès le début du dernier trimestre.

Cet entretien est exclusivement réservé aux patientes inscrites au sein de notre maternité. 

L'Entretien Prénatal Précoce (EPP) est un moment essentiel d'écoute, d'accompagnement et d'informations seule ou en couple avec une sage-femme, à réaliser idéalement au 4ème mois de grossesse. Notre sage-femme diplômée en Psychopathologie Périnatale et Développement Précoce vous accompagnera lors de ce moment de prise de parole et de rencontre attentive qui vous permettra de :

- poser toutes les questions liées à votre grossesse,
- exprimer vos attentes, besoins ainsi que vos craintes et difficultés qu’elles soient d’ordre médicales, psychologiques ou sociales.

Soyez prêt(e)s en cas d’urgence !

L’organisme de formation "ÇA URGE !" propose aux (futurs) jeunes parents un atelier de formation aux gestes d’urgence adaptés aux nourrissons & jeunes enfants. 

Apprenez à identifier une situation d’urgence vitale et à pratiquer les « gestes qui sauvent », dans l’attente des secours spécialisés :

Cet atelier de danse prénatale vous permet de mettre votre corps en mouvement et de renouer avec votre féminité. Retrouvez souplesse, confort et légèreté à travers une chorégraphie spécialement élaborée pour les femmes enceintes. Pas besoin de savoir danser, cet atelier est accessible à toutes !
 Cet atelier fait partie d’un parcours complet en 3 ateliers. Pour une expérience complète, nous vous invitons à découvrir également les ateliers "Fitness prénatal" et "Enceinte, je prépare ma remise en forme postnatale"

Vous êtes enceinte et souhaitez commencer ou continuer à pratiquer une activité physique adaptée ? Rejoignez cet atelier de fitness conçu pour les futures mamans ! Animé par notre coach sportif, spécialiste du périnatal, cet atelier allie renforcement musculaire et cardio doux afin de vous apprendre à bouger en toute sécurité pendant votre grossesse.
Public : Femmes enceintes 1er, 2ème et 3ème trimestre

Votre remise en forme postnatale se prépare dès la grossesse ! Cet atelier, destiné aux futures mamans dans leur 3ème trimestre, s’intègre dans un parcours complet pour vous accompagner jusqu’à l’après-accouchement. Notre coach sportif, spécialiste du périnatal, vous donnera toutes les clés et étapes à suivre pour réussir votre rééducation périnéale et reprendre une activité physique progressivement.
Cet atelier fait partie d’un parcours en 3 ateliers. Pour une expérience complète, nous vous invitons à découvrir également les ateliers " Étirements et gym douce pour soulager les maux de la grossesse " et " " " Fitness prénatal "
 

Reportage Être Enceinte, c'est un reportage photo en 11 poses, dans une ambiance clair-obscur chaleureuse qui s'affaire à retranscrire toutes les émotions de ce moment si particulier pour les futures mamans au cours du dernier trimestre de grossesse.

Vous ne pouvez participer qu'une seule fois à cet atelier et il est exclusivement réservé aux  aux patientes inscrites au sein de notre maternité. 

Cet atelier pratico-pratique et interactif vous permettra de vous projeter concrètement sur ce que signifie avoir un bébé en couches lavables à la maison. Comment changer bébé en couches lavables ? Comment laver des couches ? Puis je me lancer dès la naissance ? Composition, taille, marques, utilisation, entretien, allaitement... : Notre partenaire répondra à toutes vos questions !

 Cet atelier est exclusivement réservé aux patientes inscrites au sein de notre maternité.