Préserver sa santé mentale après la naissance - post partum

Animé par Marlène Nogué, Psychologue clinicienne. 

🤱 Le post-partum est une période de bouleversements intenses — physiques, émotionnels et psychiques.
Entre fatigue, joie, doutes et réajustements, il est essentiel de prendre soin de soi et de sa santé mentale pour traverser cette étape avec plus de sérénité.

Je vous propose un atelier chaleureux et bienveillant pour comprendre les mécanismes psychiques du post-partum, repérer les signes de surcharge ou d’épuisement, et découvrir des outils concrets pour préserver votre équilibre émotionnel et vous accorder avec bébé. 

Cet espace d’échange permet à chacune de déposer, de partager et de se sentir comprise dans cette période souvent mal connue.

🌸 Un temps pour soi, pour souffler, se recentrer et repartir plus confiante. Pour les mamans et pour les papas.