Sport & grossesse 3 : enceinte, je prépare ma remise en forme postnatale

Votre remise en forme postnatale se prépare dès la grossesse ! Cet atelier, destiné aux futures mamans dans leur 3ème trimestre, s’intègre dans un parcours complet pour vous accompagner jusqu’à l’après-accouchement. Notre coach sportif, spécialiste du périnatal, vous donnera toutes les clés et étapes à suivre pour réussir votre rééducation périnéale et reprendre une activité physique progressivement.
Cet atelier fait partie d’un parcours en 3 ateliers. Pour une expérience complète, nous vous invitons à découvrir également les ateliers " Étirements et gym douce pour soulager les maux de la grossesse " et " " " Fitness prénatal "