Danse prénatale

La danse prénatale vous invite à vous vider la tête ! Laissez votre stress s’envoler et faites le plein d’endorphines. La bonne nouvelle, c’est que bébé en profite aussi !

C'est une méthode de danse pour la grossesse. Elle permet de bouger en s'amusant et soulager les petits maux de la grossesse. Cette approche novatrice (méthode MamDanse) vise à combiner les bienfaits de la danse avec les besoins spécifiques de la grossesse, offrant ainsi une préparation physique et mentale complète pour toute la période de la grossesse.

Quelques bienfaits de la danse prénatale :

- Se détendre et s'amuser : Les ateliers nous invitent avant tout à se vider la tête !
- Soulager les petits maux de la grossesse : La danse prénatale améliore la posture et soulage les maux de dos. Les différents mouvements permettent de stimuler la circulation sanguine et de maîtriser la prise de poids.
- Se connecter à son corps et à bébé