Ateliers MyNea

Cet atelier doux et ciblé vous apprend des mouvements simples et libérateurs pour retrouver un confort immédiat. Venez respirer, vous assouplir et redécouvrir le pouvoir du mouvement pour vivre une grossesse avec un corps plus léger et apaisé.

Animé par Soïa Virolle, Enseignante en Activité Physique et Adaptée

Tous les jeudis de 11h15 à 12h15

Atelier de Chant Pré et Post-Natal

               Marie-Hélène Jehan

            Ces ateliers se déroulent dans un cadre sécurisant, propice à la détente et à l’écoute attentive. Ils renforcent le lien affectif entre les parents et leur enfant, avec pour principal objectif de prendre soin de soi, que ce soit en solo ou en duo avec son partenaire. En explorant le corps, la respiration et la voix ainsi qu’en apprenant des mélodies, les futures mamans établissent une connexion profonde avec leur bébé. Les sons offrent une expérience sonore enveloppante et bénéfique tant pour la mère que pour l’enfant. 

Animatrice formée par Corinne Pépin 

• séance de groupe d’ 1 h 30 : 30 euros par personne 

chaque mardi tous les 15 jours de 10 h à 11 h 30 sur inscription préalable.

Le chant prénatal n’est pas conventionné comme une préparation à l’accouchement. Il s’effectue en complément de celle-ci.

Etre enceinte n'est pas une raison pour arrêter de bouger, bien au contraire! Offrez vous le plus beau des cadeaux : le mouvement. Rejoignez notre cours d'activité physique adaptée conçu avec bienveillance pour stimuler votre cœur, renforcer votre corps et libérer les tensions liées à la grossesse. Le mouvement est votre meilleur allié!

Anime par Soïa Virolle, Enseignante en Activité Physique Adaptée

Tous les lundis de 9h30 à 10h30

Nous vous invitons à venir découvrir le service de la maternité, Cet atelier vous est proposé par Virginie, la secrétaire du service. Elle vous présentera l'établissement, le service, l’équipe et vous parlera de votre parcours pendant votre séjour à la maternité. Vous aurez la possibilité de découvrir nos différentes chambres proposées et si l’activité le permet, il sera possible de visiter les salles de naissance.
Nous vous invitons à venir découvrir notre cocon.

Une rencontre animée par nos équipes d’auxiliaires puéricultrices pour vous aider à y voir plus clair sur les indispensables à mettre dans sa valise pour le jour J ! Côté maman et côté bébé, tout bien préparer et s'organiser sans stress ni superflu. Soyez libres de poser les autres questions autour du petit nécessaire de bébé, nous sommes là pour vous accompagner.

La pratique du yoga prénatal est un véritable allié pendant votre grossesse : sport doux aux bienfaits multiples, il est idéal pour les femmes enceintes et l’on ne démontre plus son efficacité. Travaillez les postures et le positionnement du bassin, équilibrez vos énergies, prenez conscience de votre respiration : grâce à Stéphanie, le yoga vous accompagnera tout au long de votre grossesse à HPPS.

Pour une expérience mère'veilleuse, un moment de détente unique, je suis masseuse diplômée spécialisée dans les massages périnatal, l’art du massage consiste avant tout à s’adapter à vos besoins.

Je mets à votre disposition tout mon savoir-faire  et mon expérience  afin de vous accompagner dès votre désir d'enfant jusqu'au post-natal avec différentes techniques qui vous permettrons de vous libérer de vos tensions physiques et émotionnelles.

Le massage périnatal est un massage complexe qui permet de soulager le corps et l'esprit suite aux changements profonds qui surviennent dès la conception et tout au long de la grossesse. 
Je vous aide à retrouver le sommeil, à réduire votre stress. Les bienfaits du massage de la femme enceinte permet de détendre les articulations, de soulager les douleurs dorsales et lombaires, aide à la digestion et à l'amélioration du système immunitaire ainsi que la respiration. Il permet également d'apprivoiser et d'accepter les différents changements corporels. 

Tarif 50€

Veuillez contacter la praticienne afin d'avoir le créneaux disponible au 06 17 12 04 87 

Un atelier de sensibilisation aux grands principes du portage physiologique avec au programme : découverte des différentes familles de porte-bébés et écharpes. L'atelier est encadré par Amélie, notre sage-femme certifiée, conseillère en portage bébé ou par Claire notre auxiliaire puèricultrice également conseillère en portage bébé.

Les papas aussi ont besoin d’un temps pour eux ! Ce créneau leur est réservé et libère la parole sur tous les sujets qu’ils souhaitent aborder, sans tabou et sans filtre ! Mais aussi le départ à la Maternité, la place du père en salle de naissance et face aux contractions, le grand retour à la maison, le couple…

Avec 7200 terminaisons nerveuses sous les pieds, la réflexologie plantaire est bien connue pour ses bienfaits.

Elle bénéficie également grandement aux bébés dès la naissance pour les soulager de certains maux tels que les coliques, les poussées dentaires, les troubles du sommeil ou encore les troubles ORL.

Requis : participation à l’atelier « Info Portage »

Venez avec votre conjoint découvrir les différentes positions et conseils pouvant aider le travail et l’accouchement, présenté par Amélie, une de nos sages-femmes exerçant à la clinique depuis 14 ans. Elle vous montrera comment utiliser les différents outils comme le ballon, les suspensions, le coussin de positionnement…

L’allaitement maternel vous tente, mais comment s’y prendre ? Avant l’arrivée du bébé bien sûr ! C'est le bon moment pour s'informer et bien se préparer pour mettre toutes les chances de son côté. Un atelier animé par Fanny Mora, une spécialiste Consultante en Lactation Certifiée IBCLC. Un séance de 2 heures, dynamique et interactive, avec des informations pratiques et scientifiquement actualisées, dans une ambiance chaleureuse et ludique. Vous y trouverez réponse à toutes vos questions, celles du papa aussi, dont la présence est vivement conseillée.