Le sommeil de bébé, une affaire de famille, pour un postpartum serein.

Animé par Cindy Lefebvre, infirmière diplômée d'État et somnopédagogue.

Je vous propose un atelier destiné aux futurs et jeunes parents, dès le 6ème mois de grossesse et jusqu'aux 6 mois de bébé, pour explorer le sommeil de votre enfant non pas comme un problème isolé à résoudre, mais comme un équilibre qui se construit à plusieurs, bébé, mais aussi chacun des parents, et la dynamique du couple.

Cet atelier vous permettra de comprendre comment le sommeil de bébé s'inscrit dans l'histoire et le fonctionnement de votre famille : la place de chacun, la répartition des rôles la nuit, ce que chaque parent porte de son propre vécu et de sa propre fatigue. Il ne s'agit pas de vous donner une méthode à appliquer, mais des clés de lecture pour ajuster ce qui vous convient, à vous.

Cet atelier est proposé aux futures mamans et papas, pour vous accompagner durant la grossesse et le postpartum : mieux comprendre les rythmes du tout-petit, mais aussi ce qui se rejoue en vous et entre vous à travers ces nuits bousculées. (Le sommeil du bébé se construit dans la sécurité affective qu'il perçoit autour de lui : c'est tout l'équilibre familial, et pas seulement le bébé, qui est concerné.)

Il est l'occasion d'un moment de partage et d'échange autour de vos questionnements, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisant, sans jugement ni méthode toute faite, et sans promesse de nuits parfaites : chaque famille avance à son rythme.

Au programme de cet atelier : repères sur le sommeil physiologique du nourrisson, place de chaque parent et du couple dans l'équilibre des nuits, temps d'échange autour de vos vécus, pistes de réflexion personnalisées selon votre situation familiale.